La réflexologie permet à la personne de lâcher prise, de prendre du recul, de "digérer" ses émotions tout en aidant l’organisme à lutter contre le stress, l’anxiété, l'insomnie et de retrouver de l’énergie.
Le Thymus par exemple, est l'un des points du corps qui neutralise l'énergie négative. Il renforce également le système immunitaire. On l'appelle "le point de bonheur". Il se situe dans la partie supérieure du thorax. Il se stimule en tapotant, caressant et en massant.